.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

استانداردهای تربیت بدنی درجه 1 طبق استاندارد آموزشی دولتی فدرال برای دختران و پسران

استانداردهای مصوب تربیت بدنی برای درجه 1 برای سالهای تحصیلی 2018-2019 شامل 13 موقعیت با معانی مختلف برای دختران و پسران است. وظایف TRP برای گذراندن مرحله 1 (برای کودکان 6-8 ساله) دارای 9 آزمون است که از بین آنها 4 مورد اجباری و 5 مورد برای انتخاب است ، مقادیر نیز به زن و مرد تقسیم می شوند.

تربیت بدنی در مدرسه

هدف این درس حفظ سلامتی ، بالا بردن سطح فرهنگی و رشد شخصیت دانش آموز است. کلاسهای منظم ، عزت نفس کودکان را افزایش می دهد ، گل آینده ملت را برای داشتن یک سبک زندگی فعال ترغیب می کند.

در اینجا آنچه در برنامه درسی مدرسه برای کلاس 1 گنجانده شده است:

  1. دویدن 30 متر
  2. شاتل هر بار 3 بار 10 متر حرکت کنید.
  3. اسکی 1 کیلومتر ؛
  4. عبور از 1000 متر
  5. پرش طول از یک مکان ؛
  6. پرتاب توپ پزشکی؛
  7. انداختن یک توپ کوچک (150 گرم) ؛
  8. پرتاب به سمت هدف از 6 متر ؛
  9. طناب پرش؛
  10. بالا بردن بدن در 1 دقیقه ؛
  11. آویزان کشیدن
  12. کشش در حالت آویزان.
  13. نشسته خم به جلو.

تعداد ساعت ها و درس ها در هفته 3 ساعت است.

استانداردهای مربوط به فرهنگ بدنی برای پایه 1 برای هر دانش آموز از گروه بهداشت I کاملاً واقع بینانه است. به هر حال ، قبل از اینکه به فکر عبور از هنجارهای مجتمع باشید ، حتما یک گواهی بهداشت دریافت کنید.

آیا مدرسه برای TRP آماده می شود؟

بیایید استانداردهای تربیت بدنی کلاس 1 را طبق استاندارد آموزشی ایالتی فدرال و وظایف مجتمع مرحله 1 مقایسه کنیم تا نتیجه بگیریم که آیا این مدرسه آموزش های با کیفیت بالا را برای دانش آموزان برای به دست آوردن نشان آرزو از "آماده برای کار و دفاع" ارائه می دهد. در زیر جدولی با استانداردهای TRP آورده شده است.

- نشان برنز- نشان نقره ای- نشان طلا

بگذارید بلافاصله توجه خود را به این نکته جلب کنیم که برای دریافت نشان آرزو از بالاترین رده (طلا) ، یک دانش آموز درجه 2 باید 7 تمرین از 9 تمرین را برای نقره و برنز - 6 انجام دهد.

ما شاخص ها را مقایسه کردیم و نتیجه گرفتیم که استانداردهای TRP کمی پیچیده تر از نیاز مدرسه برای تربیت بدنی است:

  • در حالت دوم ، شنا و حرکت مختلط وجود ندارد.
  • اما مدرسه ورزش با طناب ، پرتاب یک توپ دارویی ، عبور از صلیب در 1000 متر (بدون زمان) را اجباری کرد.
  • به طور کلی ، برای قبولی در آزمایشات مجتمع ، کودک باید کاملاً رشد کند.
  • توجه داشته باشید که استانداردهای TRP پیچیده تر با توانایی حذف 2-3 تمرین جبران می شوند.

اطلاعات مهم در مورد TRP

مجتمع TRP در روسیه از دهه 30 قرن گذشته شناخته شده است ، با این وجود ، در اواخر دهه 2000 به طرز غیر شایسته ای فراموش شد ، اما با ابتکار رئیس جمهور در سال 2013 دوباره احیا شد. هدف اصلی آن رواج ورزش در بین جمعیت کشور است. مشارکت از سنین جوانی آغاز می شود ، و گروه سنی بالاتر به سادگی وجود ندارد.

  • ماهیت این برنامه این است که به طور منظم مجموعه ای از تست های ورزشی را بگذرانید ، به عنوان پاداشی که شرکت کننده نشان شرکت را دریافت می کند: طلا ، نقره یا برنز.
  • آموزش منظم برای عبور از پارامترهای TRP منجر به ایجاد عادت های سالم می شود و آگاهی از نیاز به ورزش را افزایش می دهد.
  • اکنون هر مدرسه موظف است دانش آموزان را با کیفیت بالا برای قبولی در این آزمون ها آماده کند.
  • استانداردهای تربیت بدنی برای کلاس 1 تفاوت چندانی با پارامترهای مجتمع مرحله 1 ندارد ، که نشان می دهد این موارد راهنمائی برای برنامه های مصوب برای توسعه آموزش مدارس ورزشی شده اند.

کودکانی که به طور منظم در آزمون شرکت می کنند می توانند در یک تعطیلات رایگان در Artek حساب کنند و در آزمون دارای امتیازات اضافی هستند

ما معتقدیم که هر دانش آموز کلاس 1 ، مسئول تربیت بدنی مدرسه ، ممکن است ادعا کند که استانداردهای مجموعه را با موفقیت پشت سر می گذارد!

ویدئو را تماشا کنید: ZEITGEIST: MOVING FORWARD. OFFICIAL RELEASE. 2011 (ممکن است 2025).

مقاله قبلی

وسیله ای برای شستن و مراقبت از لباس غشایی. انتخاب درست

مقاله بعدی

فواید پیاده روی: چرا پیاده روی برای زنان و مردان مفید است

مقالات مرتبط

چگونه سرعت دویدن خود را افزایش دهیم

چگونه سرعت دویدن خود را افزایش دهیم

2020
آستانه متابولیسم بی هوازی (TANM) - شرح و اندازه گیری

آستانه متابولیسم بی هوازی (TANM) - شرح و اندازه گیری

2020
Nike spikes - در حال اجرا مدل ها و بررسی ها

Nike spikes - در حال اجرا مدل ها و بررسی ها

2020
آهن کلاته Solgar - بررسی مکمل های کلاته آهن

آهن کلاته Solgar - بررسی مکمل های کلاته آهن

2020
میز کالری آجیل و دانه ها

میز کالری آجیل و دانه ها

2020
پروتئین سویا Cybermass - بررسی مکمل پروتئین

پروتئین سویا Cybermass - بررسی مکمل پروتئین

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
کشیدگی تاندون آشیل - علائم ، کمک های اولیه و درمان

کشیدگی تاندون آشیل - علائم ، کمک های اولیه و درمان

2020
تعقیب و گریز Steeple - ویژگی ها و تکنیک دویدن

تعقیب و گریز Steeple - ویژگی ها و تکنیک دویدن

2020
دسر روی چوب هندوانه

دسر روی چوب هندوانه

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت