محدوده Power System محصولی است که برای تکمیل رژیم منظم شما طراحی شده است. آنها با در نظر گرفتن نیازهای بدن ورزشکارانی که در دو و میدانی ، ورزشهای رزمی ، قدرت و ورزشهای گروهی فعالیت دارند که به انرژی ، استقامت و قدرت زیادی نیاز دارند ، طراحی شده اند. ال کارنیتین از Power System یک مکمل غذایی است که حاوی اسید آمینه کارنیتین و سایر مواد برای ورزشکاران حرفه ای و ورزشکاران تفریحی است. مصرف آن برای تسریع روند چربی سوزی هنگام کاهش وزن یا خشک شدن توصیه می شود.
خواص و عملکرد لووکارنیتین
ال-کارنیتین یا لووکارنیتین ماده ای شبیه به ویتامین های گروه B است. این ترکیب شیمیایی توسط کلیه ها و کبد انسان سنتز می شود و در بافت های کبدی و عضلانی یافت می شود.
ال کارنیتین یک حلقه اصلی در تبدیل چربی به انرژی است. این ماده را می توان از گوشت ، ماهی ، مرغ ، شیر و محصولات لبنی تهیه کرد. مصرف اضافی این ماده برای ورزش قابل توجه نشان داده شده است.
لووکارنیتین همچنین اقدامات زیر را دارد:
- به عادی سازی عملکرد قلب و رگ های خونی کمک می کند.
- میزان حساسیت سیستم عصبی به عوامل استرس ، فشار روانی-جسمی بیش از حد را کاهش می دهد.
- استقامت را افزایش می دهد؛
- به کاهش چربی و عضله سازی کمک می کند.
وقتی همراه با استروئیدهای آنابولیک مصرف شود ، اثربخشی لووکارنیتین افزایش می یابد.
سیستم قدرت و انواع ال کارنیتین و انواع آن
لووکارنیتین غلیظ در دسترس است:
- فرم مایع با حجم 500 میلی لیتر ؛
- فرم مایع با حجم 1000 میلی لیتر ؛
- آمپول های 25 میلی لیتری ؛
- بطری های کوچک نوشیدنی 50 میلی لیتری.
ال کارنیتین از Power System به اشکال مختلف موجود است که در زیر به آنها پرداخته می شود.
ال کارنیتین 3600
این یک کنسانتره خالص لووکارنیتین است. به اشکال زیر وجود دارد و در سه طعم مرکبات ، علف لیمو و آناناس گیلاس وجود دارد:
- بسته های 20 آمپول (هر کدام حاوی 25 میلی لیتر دارو). ال کارنیتین خالص در یک بسته بندی - 72 گرم هزینه تقریبی - 2300 روبل. حاوی روی ، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها است.
- در بطری های 500 میلی لیتری و 1000 میلی لیتری موجود است. به ترتیب حاوی 72 گرم و 144 گرم کارنیتین خالص است. قیمت - از 1000 تا 2100 روبل ، بسته به حجم آن. همچنین حاوی روی ، کافئین ، طعم دهنده ها و شیرین کننده ها است.
ال کارنیتین قوی
این همان لووکارنیتین خالص ، روی ، کافئین و عصاره چای سبز است که در ترکیب وجود دارد تا انرژی اضافی به بدن برساند. این افزودنی با عطر و طعم میوه شور تولید می شود. برای چربی سوزی شدید طراحی شده ، مقاومت را افزایش می دهد ، تمرکز و عملکرد را بهبود می بخشد.
به اشکال زیر موجود است:
- 20 آمپول. هزینه 1700 روبل است.
- 1000 میلی لیتر قیمت تقریبی 1500 روبل است.
- 500 میلی لیتر هزینه تقریبی 1200 روبل است.
ال کارنیتین فایر
این ترکیب با عصاره چای سبز غنی شده و همچنین حاوی اپی گالوکاتکین گالات است. با طعم پرتقال موجود است. برای چربی سوزی کارآمدتر طراحی شده است ، زیرا مواد موجود در ترکیب آن عملکرد یکدیگر را تقویت می کنند. علاوه بر این ، سازنده ادعا می کند که این مکمل آنتی اکسیدان های بدن را تأمین می کند و سطح استرس را کاهش می دهد. پذیرش به افزایش استقامت کمک می کند ، باعث ایجاد ورزش های فعال و طولانی مدت می شود.
فرم های انتشار:
- 20 آمپول 3000 میلی گرم. هزینه تقریبی 1850 روبل است.
- 20 آمپول 3600 میلی گرم. قیمت آنها حدود 2300 روبل است.
- عکس 12 عدد هر کدام 6000 میلی گرم 50 میلی لیتر. هزینه 1550 روبل است.
- 500 میلی لیتر - 1300 روبل.
- 1000 میلی لیتر - 2100 روبل
ال کارنیتین حمله
این مکمل علاوه بر لووکارنیتین غلیظ ، حاوی کافئین و عصاره گوارانا است. طعم آن قهوه گیلاس است ، همچنین فرم هایی با طعم خنثی وجود دارد. خلق و خو ، عملکرد و تمرکز را بهبود می بخشد. پذیرش به شما امکان می دهد به دلیل اثر تحریک کننده کافئین ، فعال تر تمرین کرده و کالری بیشتری بسوزانید. علاوه بر این ، گزارش شده است که L-carnitine Attack اشتها را کاهش می دهد.
به اشکال زیر موجود است:
- 500 میلی لیتر هزینه تقریبی 1400 روبل است.
- 1000 میلی لیتر هزینه آن حدود 2150 روبل است.
- 20 آمپول. قیمت 2300 روبل است.
- عکس های 12 * 50 میلی لیتر. 1650 روبل
قرص ال کارنیتین
در بسته های 80 عددی قرص جویدنی موجود است که هر یک حاوی 333 میلی گرم ال کارنیتین خالص است. قیمت آن حدود 950 روبل است.
قوانین پذیرش
تمام بطری های ال کارنیتین Power System همراه با یک فنجان اندازه گیری هستند ، بنابراین اندازه گیری دوز مورد نیاز آسان است. سازنده توصیه می کند که 7.5 میلی لیتر یک بار در روز مصرف کنید. این کار باید 30 دقیقه قبل از آموزش انجام شود. اگر یک ورزشکار روزانه تمرین نکند ، در روزهای آزاد ، کنسانتره صبح ، قبل از صبحانه مصرف می شود. بعضی از افراد روش دیگری را برای استفاده انجام می دهند: مکمل دو بار در روز نوشیده می شود ، دوز را به نصف تقسیم می کند (صبح و قبل از تمرین).
هر نوع مکمل در آمپول نیز 30 دقیقه قبل از آموزش ، 1/3 آمپول مصرف می شود.
قرص ها همزمان مصرف می شوند ، از 3 تا 6 قطعه در یک زمان.
مکمل ها باید در دوره هایی بیش از سه هفته مصرف شوند. سپس یک ماه استراحت کنید. این مکمل با انواع دیگر تغذیه ورزشی ترکیب می شود.
هیچ عارضه جانبی وجود ندارد ، حتی اگر بیش از دوز توصیه شده تجویز شود. با این حال ، اعتقاد بر این است که افزایش مصرف L- کارنیتین بی فایده است ؛ این دوزهای توصیه شده هستند که به طور موثرتری کار می کنند.
مکمل های ال کارنیتین Power System برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. این موارد برای افرادی که از بیماریهای دفع ، دیابت ، فشار خون بالا رنج می برند منع مصرف دارد.
با تمرین منظم 3-4 بار در هفته ، توده چربی کاهش می یابد. بدون تغذیه مناسب و آموزش های ورزشی ، مصرف هرگونه داروی ال کارنیتین عملاً بی فایده است. وزن کم کم کاهش می یابد (حدود یک کیلوگرم در هفته) ، اما این روند تا حد ممکن طبیعی است و به سلامتی آسیب نمی رساند.
نمودار مقایسه انواع اشکال L- کارنیتین از سیستم قدرت
فرم انتشار | ال کارنیتین خالص در هر بسته ، گرم | قیمت تقریبی 1 گرم ال کارنیتین ، روبل | بسته بندی |
ال کارنیتین 3600 | |||
500 میلی لیتر | 72 | 18,5 | |
1000 میلی لیتر | 144 | 15 | |
20 آمپول | 72 | 32 | |
ال کارنیتین قوی | |||
500 میلی لیتر | 72 | 17 | |
1000 میلی لیتر | 144 | 11,5 | |
20 آمپول | 54 | 31,1 | |
ال کارنیتین فایر | |||
20 آمپول 3000 میلی گرم | 60 | 30,5 | |
20 آمپول 3600 میلی گرم | 72 | 32 | |
شلیک 12 قطعه | 64,8 | 23,7 | |
500 میلی لیتر | 60,3 | 19,4 | |
1000 میلی لیتر | 119,7 | 16,3 | |
حمله ال کارنیتین | |||
500 میلی لیتر | 60,3 | 22,7 | |
1000 میلی لیتر | 119,7 | 14,5 | |
20 آمپول | 72 | 31,8 | |
شلیک 12 قطعه | 10,8 | 151,9 | |
قرص ال کارنیتین | |||
80 قرص | 26,6 | 35,3 |