ویتامین های گروه B محلول در آب هستند ؛ نمی توان آنها را به مقدار کافی در بدن جمع کرد. برای عملکرد مناسب همه ارگان ها و سیستم ها ، یعنی عادی سازی سیستم عصبی ، بهبود کیفیت خواب و افزایش سرعت فرآیندهای متابولیک در بدن ، مقدار کافی از این مواد لازم است ، که به دست آوردن هنجار آن با غذا تقریباً غیرممکن است. این مشکل توسط یک مکمل غذایی از سازنده آمریکایی Solgar B-complex حل شده است.
Solgar B-complex 50 حاوی تمام ویتامین های این گروه است.
فرم انتشار
50 ، 100 کپسول و 250 قرص در یک ظرف شیشه ای تیره.
ترکیب و عملکرد اجزا
| ترکیب بندی | یک کپسول | نرخ روزانه |
| تیامین (ویتامین B1) (به عنوان مونونیترات تیامین) | 50 میکروگرم | 3333% |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 50 میلی گرم | 2941% |
| نیاسین (ویتامین B3) (به عنوان نیاسینامید) | 50 میلی گرم | 250% |
| ویتامین B6 (به عنوان پیریدوکسین HCI) | 50 میلی گرم | 2500% |
| اسید فولیک | 400 میکروگرم | 100% |
| ویتامین B12 (به عنوان سیانوکوبالامین) | 50 میکروگرم | 833% |
| بیوتین (به عنوان D-Biotin) | 50 میکروگرم | 17% |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) (به عنوان D-ca Pantothenate) | 50 میلی گرم | 500% |
| اینوزیتول | 50 میلی گرم | ** |
| کولین (به عنوان Bitartrate کولین) | 21 میلی گرم | ** |
| مخلوط پودر طبیعی (جلبک دریایی ، عصاره acerola ، یونجه (برگ و ساقه) ، جعفری ، گل رز ، شاهی) | 3.5 میلی گرم | ** |
** - نرخ روزانه تعیین نشده است.
تیامین (B1)
بر جذب مناسب پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها تأثیر می گذارد. از کار سیستم قلبی عروقی پشتیبانی می کند ، فعالیت دستگاه گوارش را عادی می کند. سنتز آن از طریق غذا دشوار است ، در حین عملیات حرارتی حفظ نمی شود و وقتی وارد محیط قلیایی می شود خاصیت مفید خود را از دست می دهد.
ریبوفلاوین (B2)
این یک اثر مفید در وضعیت سیستم عصبی است ، یک ماده ساختمانی برای تمام سلولهای بدن است ، بدون استثنا ، بنابراین در طول رشد غیر قابل تعویض است. بینایی را بهبود می بخشد و سیستم عصبی مرکزی را تثبیت می کند. به لطف ریبوفلاوین ، کربوهیدرات ها و چربی ها به انرژی تبدیل می شوند و استقامت بدن را افزایش می دهند.
نیاسین (B3)
این ماده "نگهبان" سیستم عصبی انسان نامیده می شود. این نیاسین است که از واکنش شدید به مشکلات جزئی و وحشت زدگی جلوگیری می کند. خاصیت مهم دیگر اثر مفید آن بر روی پوست است. درماتیت و سایر بیماری های پوستی تحت تأثیر نیاسین از بین می روند. این ویتامین به طور فعال با کلسترول مبارزه می کند و از تشکیل پلاک در دیواره رگ های خونی جلوگیری می کند. B3 با شرکت فعال در رساندن اکسیژن به سلول های خود ، عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
اسید پانتوتنیک (B5)
ویتامین در تولید بهینه هورمون های آدرنال تأثیر دارد و خطر التهاب را کاهش می دهد. به لطف گلوکوکورتیکوئیدهای تولید شده در قشر آدرنال ، فرآیندهای التهابی در بدن متوقف شده و حالت روحی-روانی فرد تثبیت می شود.
پیریدوکسین (B6)
عملکرد اصلی ویتامین در بدن تنظیم سطح گلوکز خون است. حفظ آن در حالت پایدار تأثیر مفیدی بر عملکرد مغز دارد و حالت سیستم عصبی را عادی می کند ، باعث بهبود خلق و خو و رفاه می شود. کمبود ویتامین B6 منجر به تحریک پذیری ، تغییرات مکرر خلقی و خستگی سریع می شود. پیریدوکسین با گروه بندی با سایر ویتامین های این گروه ، یک دفاع قدرتمند از سیستم قلبی عروقی در برابر حملات قلبی ، بیماری های ایسکمیک و سایر بیماری ها تشکیل می دهد.
بیوتین (B7)
این باعث بهبود وضعیت پوست ، صفحات ناخن و مو می شود. به جذب اسید اسکوربیک کمک می کند ، قند خون را تنظیم می کند و غده تیروئید را عادی می کند.
اسید فولیک (B9)
در سنتز اسیدهای نوکلئیک شرکت می کند که منجر به تشکیل سلول های خونی جدید می شود. این حافظه ، عملکرد مغز ، خواب و رفاه انسان را بهبود می بخشد.
کمبود B9 باعث کاهش قدرت باروری در زنان و مردان می شود و همچنین منجر به تشکیل پلاک های کلسترول می شود.
سیانوکوبالامین (B12)
عملکرد اصلی ویتامین ایجاد گلبول های قرمز خون است که ترکیب خون را تجدید می کند. به لطف B12 ، متابولیسم چربی در کبد نرمال می شود ، که به حفظ سلامت آن کمک می کند. این ویتامین از عملکرد سیستم عصبی مرکزی و محیطی پشتیبانی می کند و از بسیاری از بیماری های مرتبط با روان رنجوری جلوگیری می کند.
کولین (B4) و اینوزیتول (B8)
آنها به طور فعال در درمان بیماری های جدی سیستم عصبی استفاده می شوند. آنها فعالیت مغز ، عملکرد کبد و کیسه صفرا را بهبود می بخشند ، تولید لسیتین را تحریک می کنند. به لطف دریافت این ویتامین ها ، بینایی بهبود می یابد ، تنش عصبی کاهش می یابد و خواب عادی می شود.
اسید آمینوبنزوئیک (B10)
در تشکیل اسید فولیک ، متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها ، تبدیل آنها به انرژی لازم برای بدن شرکت می کند.
موارد استفاده
در صورت کمبود ویتامین B ، افزایش فعالیت بدنی مصرف کنید. 1 قرص حاوی هنجار روزانه ویتامین های گروه B است.
کاربرد
1 کپسول را یک بار در روز همراه با وعده های غذایی مصرف کنید.
قیمت
قیمت از 800 تا 2500 روبل است ، بسته به نوع انتشار.
