کدام تردمیل را برای خانه خود بخرید؟ * اجرا کن

تردمیل داخل سالن یک راه حل عالی برای حفظ تناسب اندام ، بهبود سلامتی و کاهش وزن است. تمرینات خانگی برای دسترسی ، صرفه جویی در وقت و هزینه ، توانایی آموزش همه اعضای خانواده مناسب است.

از نظر قیمت ، تجهیزات ، نوع گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد. اما بهتر است قبل از خرید با جزئیات بیشتر با انواع و ویژگی های تردمیل آشنا شوید. در این صورت انتخاب غیرقابل تردید خواهد بود.

انواع تردمیل ، جوانب مثبت و منفی آنها

تردمیل ها مکانیکی ، مغناطیسی و الکتریکی هستند. این تقسیم بندی به دلیل انواع مختلف درایو های مورد استفاده در شبیه ساز است. بر این اساس ، آهنگ ها از نظر قیمت ، عملکرد متفاوت خواهند بود و دارای مزایا و معایب فردی هستند.

مکانیکی

مربی مکانیکی ساده ترین نوع تردمیل است. کمربند هنگام حرکت از طریق حرکت می چرخد. هرچه فرد در امتداد بوم سریعتر بدود ، سرعت چرخش بیشتر است. در این نوع دستگاه ، بار توسط زاویه شیب تسمه چرخان یا شفت ترمز تنظیم می شود.

مزایای مدل های نوع مکانیکی:

استقلال کامل از برق؛
سبک وزن؛
هزینه نسبتاً کم
سادگی طراحی؛
ابعاد کوچک

منفی ها:

حداقل مجموعه عملکردها (یک صفحه ساده سرعت ، کالری مصرفی ، زمان ورزش ، مسافت طی شده ، ضربان قلب را نشان می دهد).
مجموعه ای از برنامه ها وجود ندارد
شما فقط می توانید روی یک سطح شیب دار کار کنید (بوم بدون زاویه در معرض حرکت نخواهد کرد).
وجود حرکت احمق در حین حرکت ؛
عدم استهلاک یا پارامترهای کوچک آن ، که متعاقباً تأثیر مخربی بر وضعیت مفاصل دارد.

بنابراین ، تردمیل مکانیکی برای یک فرد سالم که نیازی به ورزش های طولانی مدت و شدید ندارد ، مناسب است.

مغناطیسی

شبیه ساز پیشرفته تر در آن وظایف شتاب ، توقف و شدت ترافیک توسط موتور انجام می شود. این آهنگ ها به یک درایو مغناطیسی مجهز هستند ، که به مغناطیسی وب و همچنین فشار یکنواخت کل طول آن کمک می کند. به همین دلیل ، یک عملیات صاف و تقریباً بی صدا رخ می دهد.

مزایای:

قیمت نسبتاً پایین؛
اندازه کوچک؛
عملکرد آرام و آرام
تنظیم بارها
حداقل سایش لاستیک.

منفی ها:

قرار گرفتن در مفاصل در معرض افزایش استرس ؛
کمبود برنامه
حداقل مجموعه پارامترها

برق

پارامتر اصلی که چنین تردمیل را متمایز می کند تجهیزات با موتور الکتریکی است. این جزئیات امکانات آموزش را گسترش می دهد و همچنین باعث می شود کمربند به آرامی حرکت کند.

مزایای:

وجود یک کامپیوتر روی صفحه امکان برنامه ریزی حالت ها را فراهم می کند ، آنها را به دلخواه تنظیم کنید. رایانه شخصی می تواند به عنوان یک مربی شخصی عمل کند.
مدل های مدرن شامل پخش کننده MP3 ، Wi-Fi و سایر سیستم ها هستند.
کلید ایمنی به لیز خوردن دونده از کمربند واکنش نشان می دهد. مسیر بلافاصله متوقف می شود.
کارایی بالا تجهیزات جذب شوک ؛
تعداد زیادی از برنامه های آموزشی ؛
درس روی سطح صاف؛
قابلیت اطمینان بالا
سهولت استفاده.

معایب:

قیمت بالا
وابستگی به برق؛
ابعاد بزرگ ، وزن

تاشو (جمع و جور)

آهنگ های تاشو مکانیکی ، مغناطیسی و الکتریکی یافت می شوند. این مدل برای صرفه جویی در فضا برای قرار دادن ، برای راحت تر کردن ذخیره سازی و حمل و نقل ایجاد شده است.

فشردگی مزیت اصلی این نوع شبیه ساز است. این یک راه حل ایده آل برای صاحب یک خانه یا دفتر کوچک است. تاشو و بالعکس دستگاه آسان است - تا بتواند آن را به حالت کار درآورد.

چگونه تردمیل را برای خانه خود انتخاب کنیم؟

هنگام انتخاب یک شبیه ساز ، باید به قطعات دستگاه ، عملکرد آنها و سایر ویژگی ها توجه کنید.

موتور

موتور کار وب را خود تضمین می کند. قدرت موتور به طور مستقیم بر سرعت چرخش تردمیل تأثیر می گذارد. موتورهای قدرتمند بیش از 1.6 اسب بخار مناسب برای ورزشکاران حرفه ای آنها غالباً از سرعت تردمیل مخصوصاً در حین تمرین با فاصله زمانی بیشتر استفاده می کنند.

برای کاربران عادی با وزن تا 85 کیلوگرم ، موتور تا 1.5 اسب بخار مناسب است. اگر جرم بیش از حد متوسط باشد ، یا کمی بیشتر. این باعث افزایش عمر واحد و کاهش خرابی می شود. یک انتخاب هوشمندانه این است که دستگاهی با حداکثر ثابت ، اما حداکثر قدرت خریداری نکنید.

کمربند در حال اجرا

روبان یکی از عناصری است که هنگام انتخاب نیاز به توجه ویژه دارد. برای اینکه ورزش روی شبیه ساز راحت باشد ، باید از پارامترهای بهینه کمربند دویدن مطلع باشید: 1.2 در 0.4 متر. اما هنوز لازم است که طول گام ، سرعت استفاده شده و وزن صاحب آینده را در نظر گرفت.

یکی از شاخص های اصلی تسمه در حال اجرا ، بالشتک سازی و همچنین ضخامت آن است. وجود نرمی و کشش نوار باعث می شود که اینرسی از ضربات حین دویدن یا پله ها خاموش شود و در نتیجه باعث کاهش بار مفاصل شود. پارچه چند لایه این فرصت را می دهد که به جای نصب یک پارچه جدید ، سمت مورد استفاده را به سمت اشتباه تغییر دهید.

ابعاد و ثبات

اندازه تردمیل باید برای محل نصب در خانه بهینه باشد. فضای آزاد کافی در نزدیکی دستگاه (حداقل 0.5 متر) بگذارید. بنابراین ، اگر این امکان وجود ندارد ، باید به فکر خرید یک گزینه تاشو باشید. ابعاد داخلی نباید مانع حرکت به صورت نرده های باریک شود.

راحتی و ایمنی در حال اجرا وظیفه سطوح پشتیبانی کننده است. تردمیل باید به صورت صحیح در کف کاملاً هم سطح قرار بگیرد. پایداری نیز برای عدم آسیب و دوام کار مهم است.

صفحه کنترل

شبیه ساز مجهز به صفحه ای است که وظایف نظارت بر تمرینات ، اندازه گیری ضربان قلب ، مسافت طی شده ، انرژی مصرف شده و نمایش داده ها را بر روی صفحه نمایش دارد. این قسمت از تردمیل باید شامل مجموعه ای از برنامه ها باشد که روند تمرین را ردیابی می کند.

وارد کردن MP3 Player در بسته که به آن نیاز دارد ، ضرری نخواهد داشت. ارزش بررسی نور پس زمینه ، کیفیت صفحه نمایش ، پارامترهای آن را دارد.

توابع اضافی

برخی از کاربران ممکن است به تعداد زیادی برنامه نیاز نداشته باشند. 8-9 کافی خواهد بود. همچنین ، گزینه های چندرسانه ای (تیونر تلویزیون ، سیستم صوتی و Wi-Fi) برای همه مورد نیاز نیست.

و درج افزودنیهای لیست شده و تعداد برنامه ها در قیمت دستگاه تأثیرگذار است. بنابراین ، توصیه می شود در مورد کل پیکربندی و نام توابع تصمیم بگیرید.

برنامه های مورد نیاز:

دستگاه سنجش ضربان قلب؛
مدت آموزش؛
تست آمادگی جسمانی؛
"تپه ها".

علاوه بر تمام معیارهای فوق ، بهتر است قد ، وزن ، سطح آمادگی جسمانی را نیز در نظر بگیریم. و از همه مهمتر ، برای شناسایی دلیل خرید: تقویت عضله قلب ، حفظ یا بازیابی شکل ، کاهش وزن ، توان بخشی ، بعنوان یک افزودنی به انواع دیگر آموزش.

مدل های تردمیل ، قیمت ها

هر نوع شبیه ساز با نمونه های خاص خود نمایش داده می شود. چندین مدل از بهترین مدل ها برای خرید هستند.

برای مثال:

Torneo Sprint T-110؛
مجسمه سازی بدن BT 2860C؛
Housefit HT 9164E؛
Hasttings Fusion II HRC.

از میان تردمیل های ارائه شده ، می توانید با تمرکز بر نیازهای شخصی ، توانایی های مالی و سایر معیارهای توضیح داده شده در زیر ، دستگاهی را انتخاب کنید.

Torneo Sprint T-110

تردمیل مکانیکی خانگی. دستگاه از یک تولید کننده ایتالیایی است. نوع ساخت تاشو است. نوع بار - مغناطیسی. تعداد بارها 8 عدد است.

وظایف را انجام می دهد:

زاویه شیب را در حالت دستی در هشت نوع تنظیم می کند. تغییر زاویه 5 درجه ؛
تست تناسب اندام (سرعت ، انرژی مصرف شده و سرعت را اندازه گیری می کند) ؛
دستگاه سنجش ضربان قلب.

معایبی وجود دارد: حسگر اندازه گیری ضربان قلب کوچک (متصل به دهانه گوش) ، صدای قابل توجه در حال اجرا.

گزینه های روبان: 0.33 در 1.13 متر. مجهز به جذب شوک. حداکثر وزن کاربر 100 کیلوگرم است. وزن شبیه ساز 32 کیلوگرم است. ارتفاع آن 1.43 سانتی متر است. چرخ های حمل و نقل در بسته بندی گنجانده شده است.

قیمت: از 27،000 - 30،000 روبل.

مجسمه سازی بدن BT 2860C

شبیه ساز دید مغناطیسی ، ساخت انگلیس. تردمیل تاشو است.

جوانب مثبت دستگاه:

زاویه شیب به صورت مکانیکی قابل تنظیم است (نوع مرحله)
سیستم Hi-Tech بی نهایت متغیر که سطح بار را تغییر می دهد.
مانیتور LCD سرعت ، کالری سوزانده شده ، مسافت پیموده شده را نمایش می دهد.
وجود دستگاه اندازه گیری ضربان قلب. سنسور قلب در دسته ثابت شده است.
مجهز به غلطک حمل و نقل.

منهای - شما نمی توانید نوع آموزش و همچنین عدم سطح حرفه ای را به طور مستقل تنظیم کنید.

اندازه بوم: 0.33 در 1.17 متر. حداکثر وزن برای استفاده 110 کیلوگرم است.

قیمت: از 15،990 روبل. هزینه متوسط 17070 روبل است.

Housefit HT 9164E

کشور مبدا این تردمیل ایالات متحده آمریکا است. مونتاژ - تایوان. نوع بار - برقی. وزن این مدل تاشو 69 کیلوگرم است.

مزایای:

قدرت موتور - 2.5 اسب بخار؛
حداکثر سرعت مسیر - 18 کیلومتر در ساعت ؛
زاویه شیب به طور خودکار تنظیم می شود (هموار) ؛
یک مانیتور ضربان قلب وجود دارد (سنسور ضربان قلب روی دسته قرار دارد) ؛
تجهیز به تست تناسب اندام (نظارت بر کالری سوزانده شده ، مسافت طی شده ، سرعت ، زمان).
نوار مجهز به جذب شوک است.
وجود غرفه های کتاب و عینک ؛
تجهیز به 18 برنامه.

معایب: بدون سطح حرفه ای آموزش ، وزن و ابعاد بزرگ.

گزینه های روبان: 1.35 در 0.46 متر طول شبیه ساز 1.73 متر ، ارتفاع 1.34 متر است و حداکثر وزن برای استفاده 125 کیلوگرم است.

قیمت: 48061 - 51،678 روبل.

Hasttings Fusion II HRC

مدل آمریکایی ساخت چین. نوع تاشو وزن 60 کیلوگرم است. تاشو در حالت هیدرولیک صورت می گیرد. دارای نوع الکتریکی بار است.

مزایای این تردمیل:

عملکرد آرام موتور ، که مجهز به خنک کننده اجباری است. قدرت آن 2 اسب بخار است.
حداکثر سرعت مسیر - 16 کیلومتر در ساعت ؛
یک نوار دو لایه با پارامترهای 1.25 در 0.45 متر دارای ضخامت 1.8 سانتی متر است. مجهز به بالشتک الاستومر است.
وجود یک رایانه شخصی
حسگرهای پالس و سرعت به دسته ها متصل می شوند.
صفحه نمایش - کریستال مایع ؛
زاویه شیب به صورت دستی و بصورت خودکار تا 15 درجه تنظیم می شود.
25 برنامه به صورت دستی تنظیم می شوند.
یک پخش کننده MP3 وجود دارد

حداکثر وزن کاربر 130 کیلوگرم است.

عیب - امکان استفاده حرفه ای ، وزن زیاد

قیمت: از 57،990 روبل

نظرات مالک

Torneo Sprint T-110 خریداری شده. جمع می شود کنترل پنل شامل یک منوی توضیح دهنده است. همچنین ، یک سیم با یک گیره از پانل خارج می شود. به دست شما متصل می شود و کالری ، مسافت طی شده ، سرعت و زمان تمرین را ثبت می کند.

توقف های با کیفیت بالا - کف ظرف 8 سال سالم است. دو کاستور بادوام به من امکان می دهد تا دستگاه را دوباره جا به جا کنم. تمام خانواده ، حتی میهمانان ، از مسیر استفاده می کنند. کودکان آن را برای بازی و رشد سازگار کردند. هیچ خرابی رخ نداد. درست است که بوم از خورشید کمی تغییر رنگ داده است.

آلینا

من الان سه سال است که از Body Sculpture BT 2860C استفاده می کنم. من به ورزشگاه می رفتم ، اما گاهی اوقات به دلیل کمبود وقت از کلاس ها صرف نظر می کردم. تصمیم گرفتم خانه را به یک سالن ورزشی کوچک برای آموزش مجهز کنم.

وزن تردمیل بسیار زیاد است اما چرخ های حمل و نقل مشکل را برطرف می کنند. تردمیل مکانیکی شامل یک صفحه نمایش کاربر پسند است که تمام پارامترهای مورد نیاز من را نشان می دهد. دویدن خیلی راحت نیست ، اما راه رفتن ، انتخاب سرعت ، بسیار عالی است.

دریا

من Housefit HT 9164E را برای توانبخشی ستون فقرات آسیب دیده انتخاب کردم. مدل های دیگر مناسب نبودند - وزن من 120 کیلوگرم است. اگرچه شبیه ساز ارزان نیست ، اما مطابقت کامل با پارامترهای من باعث خوشحالی من شد. من همچنین آن را دوست داشتم: عملیات آرام ، مونتاژ خوب ، سهولت استفاده. من به همه توصیه می کنم.

مایکل

من و شوهرم Hasttings Fusion II HRC خریداری کردیم. آنها مبلغ مناسبی پول دادند. و اگرچه عنوان شده است که این محصول در آمریکا ساخته شده است ، اما احتمالاً در چین جمع آوری شده است. این امر کیفیت برخی قطعات را تحت تأثیر قرار می دهد. موتور آمریکایی به درستی کار می کند. اما کیفیت قاب ، بوم ناامید است. بعد از دو سال استفاده ، کمان ویولن و تار ترک خورد. تردمیل ارزش آن را ندارد.

اولگا

من الان یک سال است که از یک مدل ساده مکانیکی Torneo Sprint T-110 استفاده می کنم. من آن را برای کاهش وزن ، بهبود استقامت خریداری کردم. پول کافی برای یک شبیه ساز برقی وجود نداشت. اما فعلاً همین کافی است. من هنوز نمی توانم مدت طولانی بخوانم.

هر آنچه نیاز دارم بر روی صفحه نمایش داده می شود. من سهولت کار ، اندازه کوچک را دوست دارم. دستگاه سنگین نیست ، اما هنگام کار کمی پر سر و صدا است. اما بیشتر اوقات می روم. برای خودم هیچ کاستی به غیر از سر و صدا مشاهده نکردم.

سوفیا

انتخاب تردمیل برای خانه کار چندان دشواری نیست. لازم است در صورت وجود نوع درایو دستگاه ، عملکرد آن ، "پر کردن" رایانه روی صفحه را تعیین کنید. تمام جوانب مثبت و منفی را در نظر بگیرید.

نکته اصلی ایمنی سلامتی است ، بنابراین ، شما باید بیماری های احتمالی را در نظر بگیرید و قبل از خرید با پزشک مشورت کنید. بهتر است یک مدل با سیستم بالشتک سازی خوب و نظارت بر سلامت خریداری کنید.