بسیاری از مردم از نزدیک با این مشکل آشنا هستند ، این یک اختلال شایع است. درد در باسن خود ناخوشایند است ، دردسر زیادی به همراه می آورد. اما غالباً خطری برای سلامتی ایجاد نمی کند. با این وجود ، باید بدانید که بدن از این طریق سیگنالی به شکل درد در مورد سلامتی خود ارسال می کند.
چرا باسن بعد از دویدن درد می کند؟
باسن انسان می تواند در نتیجه بیماری های بافت پیوندی ، سیستم عصبی عضلانی و بافت استخوانی آسیب ببیند. شایع ترین دلایل: آسیب ها ، فعالیت بدنی بیش از حد ، فرآیندهای عفونی ، آسیب شناسی اندام ها ، سیستم ها و غیره
فعالیت بدنی شدید
ورزش بیش از حد معمولاً منجر به درد عضلات می شود. این اصطلاح درد عضلانی به تأخیر افتاده پس از انجام یک تمرین شدید بدنی است. این معمولاً در 70-20 ساعت اتفاق می افتد. هنگام حرکت خصوصاً به خوبی احساس می شود ؛ پس از استراحت ، درد کمی فروکش می کند.
با اعمال جسمی بیش از حد ، عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند ، بنابراین ، کراتین فسفات و گلیکوژن شروع به تجزیه می کنند. در نتیجه ، لاکتات آزاد می شود ، یعنی اسید لاکتیک معروف. میکروتروما و اشک در بافت های عضلانی ایجاد می شود. آنها صدمه می بینند تا زمانی که بیش از حد رشد نکنند. این یک روند طبیعی فیزیولوژیکی است.
میکروتروما فقط در پاسخ به بار غیرمعمولی که عضلات به آن عادت ندارند ، ظاهر می شود. وقتی بدن سازگار شود ، سطح کراتین فسفات و گلیکوژن افزایش می یابد ، به این معنی که میکروتروما و درد کمتری وجود خواهد داشت و به مرور زمان اجتناب از آن کاملاً امکان پذیر است.
التهاب عصب سیاتیک (سیاتیک)
سیاتیک - منجر به خارش عصب سیاتیک می شود. همه ریشه های او نیز تحریک شده است. عصب از پشت شروع می شود ، منشعب می شود و از طریق باسن به سمت پاها می رود. التهاب باعث: فتق ، تنگی نخاع می شود. در نتیجه ، سیاتیک کشیده یا تحریک می شود ، التهاب ایجاد می شود.
بنابراین ، باسن صدمه می زند ، در مرحله اول در ناحیه کمر احساس می شود. بعلاوه ، التهاب به سمت پایین گسترش می یابد. درد هر از گاهی برطرف می شود ، اما همیشه برمی گردد.
حتی آتروفی نیز امکان پذیر است. به طور معمول ، درد از یک طرف وجود دارد. برعکس ، در زنان ، پای راست عمدتا تحت تأثیر قرار می گیرد.
التهاب عضلات گلوتئال
بیماری های زیر منجر به التهاب عضلات می شوند:
- استرس بیش از حد - دویدن بدون گرم کردن ، ورزش نامعقول در ورزشگاه بدون مربی. همه چیز درد می کند: باسن ، باسن ، کمر ، پاها.
- استرس - تجارب منفی و استرس اغلب منجر به تون عضلانی بیش از حد می شود.
- پلی میوزیت با آسیب سلول های بافت عضلانی و به دنبال آن آتروفی مشخص می شود. توسعه توسط فرآیندهای خود ایمنی ارائه می شود.
- انحنای ستون فقرات - بر این اساس ، تن عضلات تغییر می کند. برخی از عضلات بیش از حد شل و کشیده شده اند ، در حالی که برخی دیگر ، برعکس ، تنش دارند و گویی فشرده شده اند. تغییر شکل گاهی حتی برای چشم نیز قابل مشاهده نیست. بنابراین ، اگر باسن بیش از یک هفته درد می کند ، با پزشک مشورت کنید. فقط او قادر به تشخیص بیماری است.
- فیبرومیالژیا - به درستی درک نشده ، پیدایش نامشخصی دارد. علامت اصلی درد مداوم عضلانی است. عضلات بازوها و پاها تحت تأثیر قرار می گیرند ، اما باسن نیز اغلب آسیب می بیند.
- میالژی اولیه و ثانویه - همراه با آسیب دیدگی عضلات ، تمام مفاصل.
- میوزیت یک بیماری التهابی برگشت ناپذیر در بافت عضلانی است.
استئوکندروز لومبوساکرال
بیمار درد مداومی را تجربه می کند: کمر ، استخوان دنبالچه ، باسن ، باسن درد می کند. در قسمت پایین کمر ، عضلات باسن حالت تن وجود دارد. حساسیت در حال کاهش است. اما اثر معکوس نیز ممکن است: ضعف عضلات گلوتئال و استخوان ران ، کاهش تحرک مفصل ران ، پشت.
فتق بین مهره ای
فتق بین مهره ای باعث درد شدیدی در سراسر ستون فقرات می شود. به باسن گسترش می یابد ، پاها را می کشد ، باسن غیر قابل تحمل درد می کند. بسته به محلی که عصب تحت تأثیر قرار می گیرد ، معمولاً در یک طرف بدن آسیب می بیند. حساسیت در باسن و ران مختل می شود. ضعف و احساس سوزن سوزن شدن مداوم ممکن است نگران کننده باشد.
فرآیندهای چرکی-التهابی
غالباً ، در اثر فرآیندهای مختلف چرکی-التهابی ، باسن آسیب می بیند.
اغلب اتفاق می افتد:
بلغم یک فرآیند التهابی از بافت چربی ، منتشر و چرکی است. این خود را به صورت درد شدید در باسن ، قرمزی ، تورم نشان می دهد.
آبسه - شبیه علائم بلغم است. اما آبسه متفاوت به نظر می رسد - حفره ای پر از چرک است. جراح این بیماری ها را تشخیص و درمان می کند. این درمان عمدتا به روش جراحی انجام می شود و داروهای ضد باکتری مختلفی برای آن مشخص شده است.
استئومیلیت - با حضور یک فرآیند التهابی چرکی در استخوان مشخص می شود. بیمار احساس درد غیر قابل تحمل و شدیدی می کند. بنابراین ، ایستادن و نشستن بسیار دردناک است.
دو نوع استئومیلیت وجود دارد:
- هماتوژن - عفونت مستقیماً وارد جریان خون می شود.
- پس از سانحه - میکروارگانیسم ها از خارج وارد زخم می شوند.
آبسه - به نظر می رسد برجستگی مخروطی شکل ، بسیار دردناک است. در مرکز این مرکز هسته محتوای چرکی-نکروزه وجود دارد. قرمزی و تورم جزئی در اطراف مشاهده می شود. غالباً در پاپ دیده می شود
تزریق اشتباه - ممکن است هماتوم ایجاد شود. این بدان معناست که سوزن مستقیماً وارد رگ شده است. اگر هماتوم کوچک باشد ، با گذشت زمان می تواند با خیال راحت حل شود. هماتوم های بزرگ عفونی می شوند و اغلب به آبسه تبدیل می شوند. این به دلیل سهل انگاری عسل است. پرسنل یا بیمار خود زخم را با دستهای آلوده شانه می کنند و عفونت را به همراه دارند.
ممکن است یک توده (نفوذ) روی باسن ظاهر شود. به این معنی که این دارو نه به عضله ، بلکه به بافت چربی تزریق شده است. رگ های خونی کمی در آن وجود دارد که فرآیندهای التهابی و نفوذی اغلب در آنها رخ می دهد.
بیماری های مفصل ران
همه بیماری ها به روش های مختلف شروع می شوند ، اما نتیجه یکسان خواهد بود: آنها در باسن ، باسن صدمه می زنند ، نقض عملکردهای حرکتی وجود دارد.
دلایل زیر می تواند باعث بیماری شود:
- استعداد ژنتیکی:
- بیماری متابولیک
- تروما ، میکروتروما ، شکستگی ؛
- کمبود کلسیم ؛
- عفونت های مختلف: ویروسی ، میکروبی.
بیماری هایی که به طور مکرر تکرار می شوند:
- آرتروز - بیماری دژنراتیو مفصلی ، همراه با سایش غضروف. اولین علامت: باسن صدمه دیده ، سفتی مفاصل ، لنگش و معلولیت اجتناب ناپذیر است.
- سندرم فمورو استابولوم - فرآیندهای استخوانی (استئوفیت ها) تشکیل می شود. دلیل اصلی آسیب دیدگی مفصل است.
- بورسیت - التهاب بورس ، که با تشکیل اگزودا مشخص می شود. دلایل آن اغلب بسیار معمول است: کوفتگی ران ، اضافه بار غیر طبیعی مفصل.
- استئونکروز - هنگامی رخ می دهد که گردش خون مختل شود. استخوان مواد مغذی کافی دریافت نمی کند ، بنابراین ، مرگ سلولی رخ می دهد. این اغلب منجر به: مصرف کورتیکواستروئیدها ، آسیب جدی می شود.
فیبرومیالژیا
این آسیب شناسی مفاصل ، عضلات ، بافت فیبری است. با بار اضافی حسی ، درد تقریباً مداوم در بدن مشخص می شود. سردرد ، خستگی مداوم ، افسردگی فرد را رنج می دهد.
تشخیص این بیماری دشوار است زیرا علائم آن مانند بسیاری از بیماری های دیگر است. درد در عضلات اجازه خوابیدن را نمی دهد و صبح بلند شدن از رختخواب غیرقابل تحمل دشوار است ، هیچ قدرتی وجود ندارد. این بیماری 3-7٪ از جمعیت را درگیر می کند ، اما بیشتر اوقات در زنان تشخیص داده می شود.
میوزیت
میوزیت التهاب عضلات است. این می تواند توسط عفونت های شدید ایجاد شود: استافیلوکوک ، ویروس ها ، انگل های مختلف ، و غیره میوزیت با نقض فرایندهای متابولیک در بدن ، با بیماری های غدد درون ریز ، ایجاد می شود.
بیمار درد در باسن دارد ، ساختار عضله متراکم است ، تحرک محدودیت دارد. بافت عضلانی اندام ها ، کمر ، کمر تحت تأثیر قرار می گیرد. با میوزیت شدید ، عضلات نازک می شوند و اغلب این امر با آتروفی ، ناتوانی پایان می یابد.
تشخیص و درمان درد عضلات گلوتئال
هر بیماری علائم خاص خود را دارد ، اصطلاحاً علائم بیماری است.
دکتر ابتدا یک آنامنیز را جمع می کند ، یک معاینه را انجام می دهد ، س questionsالاتی را مطرح می کند:
- درد برای اولین بار چه زمانی ظاهر شد ، چه مدت طول می کشد؟
- آیا مفاصل متحرک هستند؟
- در کدام قسمت احساس درد می کنید ، چه چیز دیگری شما را آزار می دهد؟
- آیا دمایی وجود دارد؟
- چه اقداماتی برای درمان انجام شده است؟
پس از آن ، پزشک شما را به پزشک مناسب ارجاع می دهد یا خودش مطالعات اضافی را تجویز می کند:
- تجزیه و تحلیل بیوشیمیایی یا عمومی ؛
- CT ، MRI ، سونوگرافی ؛
- اشعه ایکس؛
- الکترومیوگرافی و غیره
به عنوان مثال ، با استئوكندروز ، درمان محافظه كارانه انجام می شود. تجویز عوامل ضد هورمونی ضد التهابی ، ماساژ ، فیزیوتراپی نشان داده شده است.
در صورت لزوم ، توموگرافی کامپیوتری انجام می شود. اگر باسن به دلیل کبودی ، یا بیش از حد جسمی جسمی آسیب دیده باشد ، می توان از پماد و ژل (ضد التهاب) استفاده کرد ، استراحت نشان داده می شود.
فتق بین مهره ای معمولاً توسط متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد درمان می شود. موثرترین روش درمانی لیزر است. با میوزیت ، عصاره ای از کوه آرنیکا برای مالش نشان داده می شود. اقدامات فیزیوتراپی انجام می شود: UHF ، فونوفورز ، الکتروفورز و غیره. میوزیت توسط متخصص مغز و اعصاب تشخیص داده می شود. الکترومیوگرافی یا سونوگرافی تجویز می شود.
درمان محافظه کارانه یا عملی است. دارو برای هر بیماری - درمان خاص خود - فقط توسط پزشک تجویز می شود.
چه چیزی می تواند بدون آسیب رساندن به سلامتی ، در اولین علائم دردناک استفاده شود:
- مایع بیهوشی با نووکائین ، الکل ، بیهوشی به شکل پماد یا محلول روغن ؛
- مسکن ها: تورادول ، کتانوف ، کتورولاک ، لیدوکائین ، اولتراسائین ، نووکائین ؛
- در صورت نیاز هر نوع داروی آرامبخش.
- داروهای ضد التهاب ، تسکین درد ، تسکین التهاب.
اقدامات پیشگیرانه
ابتدا سبک زندگی خود را در نظر بگیرید ، کمبود فعالیت بدنی اغلب منجر به بیماری می شود.
اقدامات پیشگیرانه:
- نشستن روی صندلی را بیاموزید: باسن و زانوها باید یک زاویه درست ایجاد کنند. وزن به استخوان های لگن توزیع می شود.
- روی تشک ارتوپدی بخوابید.
- از زیاد بار دادن گلوتئوس ماکزیموس خودداری کنید.
- رژیم خود را رعایت کنید ، آب کافی بنوشید.
- بهتر است به یک سری تمرینات برای تقویت عضلات تسلط داشته باشید.
- در صورت لزوم وزن اضافی را بردارید.
- به طور منظم ورزش کنید اما با اعتدال.
- احتمال هیپوترمی را از بین ببرید.
- گرم شدن سیستماتیک برای کارهای کم تحرک ضروری است.
- بیماری های عفونی را به موقع درمان کنید.
برای محافظت از خود در برابر چنین مشکلاتی ، سبک زندگی صحیحی را دنبال کنید ، به طور منظم ورزش کنید. اگر در عرض 3-4 روز پاسخ دادن به سوال شما "چرا باسن من درد می کند؟" امکان پذیر نخواهد بود. برای کمک و مشاوره با یک پزشک حرفه ای مشورت کنید. خود درمانی نکنید ، سلامتی گرانتر است!
