آسیب دیدگی های مکرر می تواند منجر به مشکلات مکرر زانو شود. در صورت بروز ناراحتی ، لازم است علت درد را شناسایی کرده و اقدامات فوری انجام دهید. رباط زانو غالباً مزمن است و عواقب جدی دارد.
رباط زانو - چیست؟
رباط زانو یک فرآیند التهابی در مفصل زانو است که منجر به تغییر شکل رباط ها و تاندون ها می شود.
در اغلب موارد ، این نوع بیماری با مهر و موم در مفصل همراه است و دارای ویژگی های زیر است:
- تجمع نمک ها در رباط ها تشکیل می شود.
- رشد بیش از حد و تغییر شکل بافت های مفصل زانو.
- اختلال در تحرک رباط.
این بیماری اغلب به صورت علائم ناخوشایند ظاهر می شود ، که با حرکت بدتر می شود.
علل بیماری
یک روند التهابی در مفصل زانو می تواند در نتیجه دلایل زیر رخ دهد:
- فعالیت بدنی طولانی مدت در مفاصل ، تحریک ظهور آسیب ها و آسیب ها.
- شیوه زندگی کم تحرک؛
- اضافه وزن؛
- کفش های ورزشی نامناسب انتخاب شده برای آموزش و استفاده روزانه استفاده می شود.
- عدم درمان بیماری مشترک
- آسیب دیدگی زانو
- گردش خون ضعیف در قسمت های پایین بدن ؛
- بیماری های خود ایمنی؛
- عوارض سینوویت و بورسیت.
همچنین ، تغییرات مربوط به سن می تواند یکی از دلایل عمده علائم درد باشد.
علائم
لیگامانیت با علائم زیر آشکار می شود:
- فرد نمی تواند به طور عادی حرکت کند و بر روی پای آسیب دیده بار بگذارد.
- هنگام خم شدن پا ، احساس انسداد وجود دارد.
- دمای بدن افزایش می یابد ، گرما در ناحیه زانو احساس می شود.
- سوزش درد که خود را در اسپاسم نشان می دهد.
- اندازه زانو افزایش می یابد
- ممکن است هنگام رانندگی صدای خرد شدن ایجاد شود.
عملکرد پا کاهش می یابد ، فرد نمی تواند برای مدت طولانی در حالت ایستاده بماند. پس از یک حرکت طولانی ، زانو قرمز می شود و حتی در موقعیت آرام فرد را آزار می دهد.
لیگامانیت و لیگامنتوز - تفاوت چیست؟
لیگامانتوز با شکنندگی رباط های مفصل زانو آشکار می شود. دلیل بروز این علامت نقض متابولیسم کلسیم در بدن انسان است.
در نتیجه ، مقادیر زیادی از مهر و موم و تجمع نمک در مفصل ظاهر می شود. این نوع بیماری ، وقتی با اشعه ایکس بررسی می شود ، خود را به صورت لکه های سفید نشان می دهد ، در حالی که لیگامانیت چنین علائمی ندارد.
تشخیص بیماری
پس از مراجعه بیمار به پزشک ، معاینه خارجی ناحیه آسیب دیده انجام می شود و متخصص شکایات شخص را نیز مقایسه می کند.
انواع تشخیصی زیر نیز اختصاص داده شده است:
- اشعه ایکس برای شناسایی مهرهای احتمالی ؛
- معاینه سونوگرافی؛
- ام آر آی
همچنین گذراندن آزمایشات عمومی خون ضروری است. در موارد دشوار ، می توان انواع اضافی معاینه را تعیین کرد.
درمان لیگامنتیت زانو
درمان بیماری تا حد زیادی به علت آن بستگی دارد. با پیشرفت بیماری ، استفاده از رویکرد یکپارچه برای درمان ضروری است.
در طی درمان ، لازم است بار پا آسیب دیده را کاهش داده و بدن را با ویتامین های مفید اشباع کنید تا فرایندهای طبیعی بازسازی بافت های آسیب دیده فعال شود.
درمان دارویی
از انواع زیر داروها برای درمان بیماری استفاده می شود:
داروهای ضد التهاب - تورم و درد زانو را کاهش می دهد:
- نوروفن
- کتانوف ؛
- ایبوپروفن.
تسکین دهنده درد - درد شدید و سوزش را کاهش می دهد:
- دیکلوفناک
- تینوریدین ؛
- ایندومتاسین
ضد احتقان - تجویز شده به صورت تزریق در ناحیه کشکک:
- دگزامتازون
- هیدروکورتیزون.
درمان های خارجی باعث رفع پف و افزایش راحتی هنگام رانندگی می شوند:
- ولتارن
- DIP ؛
- نوروفن
- دیکلوفناک
نوع دارو فقط پس از معاینه تجویز می شود. خود درمانی می تواند به پیشرفت سریع بیماری کمک کند.
روشهای سنتی
استفاده از روشهای جایگزین درمانی می تواند علائم درد را کاهش داده و حرکت مفصل را افزایش دهد.
در میان تعداد زیادی از تکنیک ها ، لازم است موارد زیر را برجسته کنید:
- کمپرس با بره موم. یک تکه پارچه در بره مو مرطوب شده و به ناحیه آسیب دیده گرم زده می شود. کمپرس یک شب مانده و اعمال می شود تا زمانی که علائم ناخوشایند کاملاً از بین بروند.
- تزریق سلاندین. برای پخت و پز ، شما باید یک گیاه تازه را خرد کرده و به نسبت مساوی با روغن آفتابگردان مخلوط کنید. 5 روز اصرار کنید. صاف کنید ، زانو را چند بار در روز روغن بزنید.
- چای زنجبیلی. گردش خون را بهبود می بخشد. ریشه زنجبیل تازه رنده شده است. برای 200 گرم آب جوش ، 5 گرم ریشه اضافه می شود ، سه بار در روز دم کرده و مصرف می شود.
- چربی گورکن - این ماده به ناحیه آسیب دیده زده و به پوست مالیده می شود. روی آن را با حوله بپوشانید و یک شب بگذارید بماند.
- غلات پوسته ها را دم کرده و به ناحیه آسیب دیده گرم می مالیم. یک بسته بندی پلاستیکی و یک حوله از بالا ثابت شده است.
- عسل و ترب کوهی لازم است عسل و ترب خرد شده را به نسبت مساوی مخلوط کنید. ترکیب حاصل به زانو اعمال می شود و در بسته بندی پلاستیکی پیچیده می شود.
همچنین ، برای درد در مفصل زانو ، از روغن رزماری یا ادکلن سه گانه می توان به عنوان مالش استفاده کرد.
درمان جراحی
جراحی زمانی استفاده می شود که سایر روش های درمانی موجب تسکین درد و درد نشود. در چنین مواردی ، از برداشتن مناطق آسیب دیده و جایگزینی آنها با ایمپلنت استفاده می شود ؛ استفاده از چنین درمانی اجازه می دهد تا زانو به تحرک برگردد.
برای بهبود روند بهبودی پس از جراحی ، اغلب از تاندون های بیمار که از ران بدن گرفته می شود ، استفاده می شود. این نوع مداخله توسط بیماران بهتر تحمل می شود و خطر عوارض کاهش می یابد.
فیزیوتراپی
استفاده از روش های فیزیوتراپی گردش خون را بهبود می بخشد و مناطق آسیب دیده را ترمیم می کند.
برای درمان مفصل زانو از روش های زیر استفاده می شود:
- درمان گل؛
- مغناطیسی درمانی
- لیزر درمانی
- برنامه های پزشکی
استفاده از فیزیوتراپی در ترکیب با سایر روشهای درمانی انجام می شود.
فیزیوتراپی
توصیه می شود حرکات در طول درمان کاهش یابد. با این حال ، تمرینات خاصی وجود دارد که توصیه می شود تحت نظارت دقیق یک متخصص انجام شود.
این تمرینات عبارتند از:
- خم شدن و کشیدن زانوها در حالت خوابیده به پشت.
- راه رفتن در یک مکان ؛
- به طور متناوب بالا بردن زانوها ؛
- کلاسها در یک مربی بیضوی.
- حرکت دورانی با زانوها
قبل از شروع تمرین ، باید گرم شوید ، که شامل ماساژ سبک و استفاده از کرم گرم کننده است. فعالیت بدنی با حداقل مقدار شروع می شود و طبق تجویز متخصص به تدریج افزایش می یابد.
اقدامات پیشگیرانه
برای جلوگیری از پیشرفت بیماری مانند رباط زانو ، روش های پیشگیری زیر باید رعایت شود:
- پیگیری وزن مطلوب برای یک شخص.
- از غذاهای سالم برای اشباع بدن با مواد معدنی و اجزای مفید استفاده کنید.
- به طور منظم حرکت کنید ، برای افرادی که باید مدت طولانی در حالت نشسته باشند ، توصیه می شود هر 40 دقیقه استراحت کنید.
- از ایجاد آسیب در ناحیه زانو جلوگیری کنید.
- امتناع از عادت های بد
- پیاده روی هر روز قبل از خواب در هوای تازه
- با پیچ خوردگی جزئی ، آموزش را کاهش داده و از بانداژهای الاستیک برای رفع مفصل زانو استفاده کنید.
- برای افراد درگیر در ورزش ، لازم است کفش ورزشی مناسب را انتخاب کنید ، با در نظر گرفتن تمام ویژگی های ساختاری پا.
- درمان به موقع بیماری های سیستم اسکلتی.
همچنین توزیع صحیح بار مفاصل در هنگام ورزش از اهمیت بسیاری برخوردار است. اضافه بار منظم زانوها منجر به پارگی رباط ها می شود که در نتیجه مملو از بیماری های خطرناک است.
بیماری های مفصل زانو اغلب علائم درد شدید و کاهش عملکرد را در فرد ایجاد می کند. در صورت عدم درمان به موقع ، ممکن است مهر و موم هایی ایجاد شود که از کلسیم تشکیل شده اند.
در نتیجه ، فعالیت حرکتی فرد به سرعت کاهش می یابد و تنها با کمک مداخله جراحی می توان مفصل زانو را بازیابی کرد. برای جلوگیری از این نوع عوارض ، باید سریعاً به دنبال کمک تخصصی باشید.
