.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

انگیزه دویدن از پارالمپیک

شنیدن سخنان دوندگان در مورد کمبود آنها غیر معمول نیست انگیزه برای رفتن به یک دویدن دیگر... من خودم اغلب وقتی نیاز به آموزش دارم از این بیماری رنج می برم ، اما مجبور کردن خودم خیلی سخت است.

اما حدود نیم سال پیش ، من مقاله ای را در یک روزنامه محلی در مورد موفقیت ورزشکاران معلول در شهرمان در آخرین روز ورزشی منطقه در میان معلولان نوشتم. و به منظور تهیه مطالب خوب ، تصمیم گرفتم برای اولین بار در زندگی خود ضبط بازی های پارالمپیک تابستانی را تماشا کنم. از آنجا که من خودم یک ورزشکار هستم ، در وهله اول انواع دوومیدانی را انتخاب کردم. بعد از آن ، نگرش من به انگیزه تغییر کرد.

افراد ضعیف نیاز به انگیزه دارند

اینگونه است که من پس از تماشای مسابقات ویلچر ورزشکاران از راه دور شروع به استدلال کردم 100 متر... افراد بدون پا فقط انگیزه زندگی را پیدا نمی کنند. آنها انگیزه ای برای ادامه ورزش و دفاع از عزت کشورشان پیدا می کنند. پس از تماشای چنین فیلم هایی ، می فهمید که اگر دست و پا دارید ، پس سوال انگیزه اصلاً نباید باشد. فقط نباید باشد. البته من از واقعیت این مسابقات قبلاً اطلاع داشتم. اما وقتی آن را تماشا می کنید ، وقتی با چشمان خود می بینید که چگونه یک شخص همه را صد در صد به خاطر پیروزی می دهد ، پس احساسات کاملاً متفاوت است.

به طور کلی ، من دوست دارم که چگونه ورزش در بین افراد دارای معلولیت شروع به رشد کرده است. که در فروشگاه ویلچر شما می توانید گزینه های زیادی را پیدا کنید که برای ورزش طراحی شده اند. البته کالاهای مخصوص کالسکه برای رانندگی با سرعت بالا مورد نیاز است ، اما به عنوان مثال ، برای بازی تنیس روی میز ، چنین کالسکه هایی عالی هستند.

و اگر کسانی که از نظر منطقی قادر به انجام آن نیستند ، قدرتی پیدا می کنند که به ورزش بپردازند ، پس افراد سالم حتی نیازی به فکر تنبلی و بی انگیزگی ندارند.

کودکان گلهای زندگی و بهترین مشوق ها هستند

اما تماشای مسابقات پارالمپیک فقط آغاز کار بود. هنگام جستجوی فیلم های بازی های پارالمپیک ، به ویدیویی برخوردم که درست مثل رفقای بزرگسالشان در آنجا بود صندلی چرخدار برای کودکان ورزشکاران بسیار جوان در حال رقابت هستند.

تصور کنید که شخصی در اوایل کودکی از نظر فیزیولوژی و سلامتی دچار چنین مشکلاتی شده است که در آن نمی تواند مانند همه کودکان عمل کند. در عین حال ، با هوشیاری هنوز تقویت نشده ، او قدرت رقابت و زندگی حداکثر ممکن را در زندگی کامل پیدا می کند.

این واقعاً شگفت انگیز است. از آن زمان ، هر بار من می دودم و برایم سخت می شود، من این افراد را به یاد می آورم که دندان هایشان را فشار می دهند ، فرقی نمی کند که به خط پایان برسند. و سپس من ، یک پسر جوان و قوی سالم ، نمی توانم متوقف شوم و احساس تاسف کنم.

اینجاست - انگیزه واقعی که برای خودم پیدا کردم.

برای بهبود نتایج خود در دویدن در مسافت های متوسط ​​و طولانی ، باید اصول دویدن مانند تنفس صحیح ، تکنیک ، گرم شدن ، توانایی ایجاد خط چشم صحیح برای روز مسابقه ، انجام قدرت صحیح برای دویدن و سایر موارد را بدانید. بنابراین ، من توصیه می کنم که با آموزش های ویدئویی بی نظیر در مورد این و سایر موضوعات از نویسنده سایت scfoton.ru ، جایی که اکنون هستید ، آشنا شوید. برای خوانندگان سایت ، آموزش های ویدئویی کاملا رایگان است. برای دریافت آنها ، فقط در خبرنامه مشترک شوید و در عرض چند ثانیه اولین درس از مجموعه مبانی تنفس مناسب هنگام دویدن را دریافت خواهید کرد. مشترک شدن در اینجا: در حال اجرای آموزش های ویدئویی ... این دروس در حال حاضر به هزاران نفر کمک کرده و به شما نیز کمک خواهد کرد.

ویدئو را تماشا کنید: چکیده کتاب: اثر مرکب. نویسنده دارن هاردی (جولای 2025).

مقاله قبلی

Mikko Salo - پیشگام CrossFit

مقاله بعدی

مکمل ورزشی Scitec Nutrition Crea Star Matrix

مقالات مرتبط

میله های انرژی DIY

میله های انرژی DIY

2020
نحوه دویدن روی برف یا یخ لغزنده

نحوه دویدن روی برف یا یخ لغزنده

2020
نبض در یک بزرگسال باید چگونه باشد - جدول ضربان قلب

نبض در یک بزرگسال باید چگونه باشد - جدول ضربان قلب

2020
نوار پروتئین کم کربوهیدرات توسط VPLab

نوار پروتئین کم کربوهیدرات توسط VPLab

2020
هل دادن عضلات دوسر بازویی: چگونه می توان عضله دو سر بازو را با فشار از کف در خانه پمپاژ کرد

هل دادن عضلات دوسر بازویی: چگونه می توان عضله دو سر بازو را با فشار از کف در خانه پمپاژ کرد

2020
تکنیک دویدن 100 متر - مراحل ، ویژگی ها ، نکات

تکنیک دویدن 100 متر - مراحل ، ویژگی ها ، نکات

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
جدول شاخص گلیسمی برای بیماران دیابتی

جدول شاخص گلیسمی برای بیماران دیابتی

2020
تغذیه بهینه روغن ماهی با روکش روده - بررسی مکمل

تغذیه بهینه روغن ماهی با روکش روده - بررسی مکمل

2020
فشارهای افقی روی حلقه ها

فشارهای افقی روی حلقه ها

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت