.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

استانداردها و سوابق دویدن در یک مایل (1609.344 متر)

در حال اجرا 1 مایل (1609.344 متر) تنها مسیری غیر متریک است که فدراسیون بین المللی دوومیدانی رکوردهای جهانی را برای آن ثبت می کند.  به فواصل متوسط ​​اشاره دارد. یک گونه المپیکی نیست.

1. رکوردهای جهانی در مایل دویدن

رکورد جهانی مسابقه 1 مایل در مردان متعلق به هشام الگروج مراکشی است که در سال 1999 1609 متر در 3.43.13 متر دوید.

رکورد جهانی یک مایل دویدن در بین زنان در سال 1996 توسط دونده روسی سوتلانا مسترکوا ثبت شد که مسافت 4.12.56 متر را دوید.

2. استانداردهای بیت برای دویدن در هر مایل در مردان

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
مایل3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. بیت استاندارد دویدن در هر مایل متر در میان زنان

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
مایل424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. سوابق روسی در 1 مایل در حال اجرا

رکورد روسیه در مسابقه مایل در مردان متعلق به ویاچسلاو شابونین است. در سال 2001 ، او مسافت 3.49.83 متر را دوید.

سوتلانا مسترکوا رکورد روسیه را در مایل زنان در سال 1996 ثبت کرد ، مسافتی که 4.12.56 متر را طی کرد و نه تنها یک رکورد روسیه ، بلکه یک رکورد جهانی نیز ثبت کرد.

ویدئو را تماشا کنید: Calling All Cars: Cop Killer. Murder Throat Cut. Drive Em Off the Dock (جولای 2025).

مقاله قبلی

BCAA BPI Sports Best

مقاله بعدی

شنای سینه: تکنیکی برای مبتدیان ، نحوه صحیح شنا

مقالات مرتبط

گچ نوار Kinesio. ویژگی ها ، دستورالعمل های ضربه زدن و بررسی چیست.

گچ نوار Kinesio. ویژگی ها ، دستورالعمل های ضربه زدن و بررسی چیست.

2020
علائم بیش از حد تمرین - دلیل بروز آنها و چگونگی مقابله با آنها

علائم بیش از حد تمرین - دلیل بروز آنها و چگونگی مقابله با آنها

2020
مفاهیم کلی در مورد لباس زیر گرمایی

مفاهیم کلی در مورد لباس زیر گرمایی

2020
اگر در حین دویدن سمت راست یا چپ آسیب دید چه باید کرد

اگر در حین دویدن سمت راست یا چپ آسیب دید چه باید کرد

2020
نحوه آموزش شنا در دریا به کودک و آموزش استخر به کودکان

نحوه آموزش شنا در دریا به کودک و آموزش استخر به کودکان

2020
بهترین حالت برای دویدن: در شرکت یا به تنهایی

بهترین حالت برای دویدن: در شرکت یا به تنهایی

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
سس ماست با گیاهان و سیر

سس ماست با گیاهان و سیر

2020
روسری لوله ای برای دویدن - مزایا ، مدل ها ، قیمت ها

روسری لوله ای برای دویدن - مزایا ، مدل ها ، قیمت ها

2020
Vitime Arthro - مروری بر مجموعه محافظ غضروفی

Vitime Arthro - مروری بر مجموعه محافظ غضروفی

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت