.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

استانداردها و سوابق دویدن در یک مایل (1609.344 متر)

در حال اجرا 1 مایل (1609.344 متر) تنها مسیری غیر متریک است که فدراسیون بین المللی دوومیدانی رکوردهای جهانی را برای آن ثبت می کند.  به فواصل متوسط ​​اشاره دارد. یک گونه المپیکی نیست.

1. رکوردهای جهانی در مایل دویدن

رکورد جهانی مسابقه 1 مایل در مردان متعلق به هشام الگروج مراکشی است که در سال 1999 1609 متر در 3.43.13 متر دوید.

رکورد جهانی یک مایل دویدن در بین زنان در سال 1996 توسط دونده روسی سوتلانا مسترکوا ثبت شد که مسافت 4.12.56 متر را دوید.

2. استانداردهای بیت برای دویدن در هر مایل در مردان

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
مایل3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

3. بیت استاندارد دویدن در هر مایل متر در میان زنان

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
مایل424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. سوابق روسی در 1 مایل در حال اجرا

رکورد روسیه در مسابقه مایل در مردان متعلق به ویاچسلاو شابونین است. در سال 2001 ، او مسافت 3.49.83 متر را دوید.

سوتلانا مسترکوا رکورد روسیه را در مایل زنان در سال 1996 ثبت کرد ، مسافتی که 4.12.56 متر را طی کرد و نه تنها یک رکورد روسیه ، بلکه یک رکورد جهانی نیز ثبت کرد.

ویدئو را تماشا کنید: Calling All Cars: Cop Killer. Murder Throat Cut. Drive Em Off the Dock (اوت 2025).

مقاله قبلی

آداپتوژن ها چیست و چرا به آنها احتیاج دارد؟

مقاله بعدی

دستور تهیه سوپ خیار میگو سرد

مقالات مرتبط

رتبه بندی کراتین - 10 مکمل برتر بررسی شده است

رتبه بندی کراتین - 10 مکمل برتر بررسی شده است

2020
سالاد سبزیجات با قارچ

سالاد سبزیجات با قارچ

2020
چرا دویدن سخت است

چرا دویدن سخت است

2020
چگونه می توان بیش از حد از خوردن غذا قبل از خواب جلوگیری کرد؟

چگونه می توان بیش از حد از خوردن غذا قبل از خواب جلوگیری کرد؟

2020
Skyrunning - رشته ها ، قوانین ، مسابقات

Skyrunning - رشته ها ، قوانین ، مسابقات

2020
انواع نوارهای نواری برای ورزشکاران ، دستورالعمل های استفاده

انواع نوارهای نواری برای ورزشکاران ، دستورالعمل های استفاده

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
استانداردهای تربیت بدنی درجه 1 طبق استاندارد آموزشی دولتی فدرال برای دختران و پسران

استانداردهای تربیت بدنی درجه 1 طبق استاندارد آموزشی دولتی فدرال برای دختران و پسران

2020
تمرینات پتک

تمرینات پتک

2020
گرفتگی عضلات پس از ورزش - علل ، علائم ، روش های مبارزه

گرفتگی عضلات پس از ورزش - علل ، علائم ، روش های مبارزه

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت