اینکه تصور کنیم نوشیدنی ها ، از جمله نوشیدنی های الکلی ، هنگام محاسبه KBZHU خود ، نیازی به توجه ندارند ، اشتباه است. هر آب ، نوشابه ، تنتور و حتی چای دارای کالری خاص خود ، پروتئین ، چربی و کربوهیدرات خاص خود است. برای پیمایش بهتر این موضوع ، پیشنهاد می کنیم خود را با جدول کالری نوشیدنی ها آشنا کنید.
| نام نوشیدنی | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در 100 گرم | چربی ها ، گرم در 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم 100 گرم |
| کوکتل گازدار زردآلو | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| تخم مرغ زردآلو | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| نوشیدنی دسر زردآلو | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| کوکتل زردآلو با شناور | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| 60٪ الکل را از بین ببرید | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| شیر پرتقال | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| کمپوت نارنجی | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| براندی 40٪ الکل | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| چای بوریات | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| ورموت 13٪ الکل | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| شراب سفید 10٪ الکل | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| شراب سفید 12.5 alcohol الکل | 78 | 0 | 0 | 4 |
| شراب شیرین سفید 13.5٪ الکل | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| شراب سفید خشک 12٪ الکل | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| شراب قرمز 12٪ الکل | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| ویسکی 40٪ الکل | 220 | 0 | 0 | 0 |
| ودکا 40٪ الکل | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| نوشیدنی گرم زردآلو | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| جین 40٪ الکل | 220 | 0 | 0 | 0 |
| چای سبز | 0 | 0 | 0 | 0 |
| کاکائو با شیر | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| کاکائو با شیر تغلیظ شده | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Calvados 40٪ الکل | 325 | 0 | 0 | 1 |
| کواس ریواس | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| کواس کرن بری | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| کوباس توبولسک | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| کواس نان از عصاره | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| کواس سیب | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| کفیر با ریواس | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| کفیر ، اسیدوفیلوس ، ماست ، شیر پخته شده تخمیر شده | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| نارنجی کیسل | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Lingonberry kissel | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| کیسل از زردآلو | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| توت فرنگی کیسل | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| ژله کرن بری (ضخیم) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| کیسل از یک کنسانتره بر پایه عصاره میوه یا توت | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| بلغور جو دوسر | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Kissel از میوه های تازه و توت ها | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Kissel از سیب (ضخیم) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| شیر بوسه | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| ژله شیر (ضخیم) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| ژله هویج | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| بوسه جو دوسر | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| کوکتل "مشتری" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| کوکتل شیر | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| کوکتل میگو | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| کمپوت زردآلو | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| کمپوت بادام زمینی | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| کمپوت زرشک | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| کمپوت گیلاس | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| کمپوت هویج | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| کمپوت میوه کنسرو شده | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| کمپوت میوه تازه | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| کمپوت چغندر | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| کمپوت از مخلوط میوه های خشک شده | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| کمپوت کدو تنبل و ریواس | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| کمپوت زغال اخته | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| کمپوت سیب و آلو یا سیب و آلو گیلاس | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| کنیاک 40٪ الکل | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| ژله استخوانی | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| شیر قهوه | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| قهوه شیر ورشو | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| قهوه شیر تغلیظ شده | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| قهوه شرقی | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| قهوه سیاه | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| قهوه سیاه با بستنی (گلس) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| نوشیدنی سرد قهوه | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| نوشیدنی کریول | 0 | 0 | 0 | 0 |
| انگور فرنگی با کفیر | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| لیکور 24٪ الکل | 345 | 0 | 0 | 53 |
| ژله لیمو | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18٪ الکل | 139 | 0 | 0 | 10 |
| مید "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| شیر جوشانده | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| کوکتل شیر و زردآلو | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| ژله شیر از هویج | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| نوشیدنی شیر با زردآلو | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| نوشیدنی میوه ای Lingonberry | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| نوشیدنی فانتا | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| نوشیدنی پرتقال | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| نوشیدنی پرتقال یا لیمو | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| نوشیدنی بادام زمینی را با خامه میل کنید | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| بنوش را با خامه ترش میل کنید | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| نوشیدنی زالزالک | 30 | 0 | 0 | 8 |
| نوشیدنی زالزالک با آبگوشت جو دوسر | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| نوشیدنی Lingonberry | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| نوشیدنی مربا | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| نوشیدنی کشمش گیلاس | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| نوشیدنی زردآلو خشک | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| نوشیدنی شربت | 0 | 0 | 0 | 0 |
| نوشیدنی کدو تنبل | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| نوشیدنی قره قاط | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| نوشیدنی سیب با عسل | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| تزریق زرشک | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| جوشانده گل سرخ | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| آبجو 1.8 alcohol الکل | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| آبجو 2.8 alcohol الکل | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| آبجو 4.5٪ الکل | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| شراب بندری 20٪ الکل | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| 26٪ الکل مشت کنید | 260 | 0 | 0 | 30 |
| روم 40٪ الکل | 220 | 0 | 0 | 0 |
| 20٪ الکل مصرف کنید | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Sambuca 40٪ الکل | 240 | 0 | 0 | 40 |
| سبیتن | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| تکیلا 40٪ الکل | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| ژله کدو تنبل | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| شري 20٪ الكل | 126 | 0 | 0 | 3 |
| کواس نان | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| چای Lingonberry | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| چای پونه کوهی | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| چای روون | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| چای با لیمو | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| چای با شیر یا خامه | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| چای با شکر ، مربا ، مربا ، عسل ، مربا | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| چای با سیب | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| چای میوه ای با زردآلو | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| زغال اخته با شیر | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| شامپاین 12٪ الکل | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| شري 20٪ الكل | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Schnapps 40٪ الکل | 200 | 0 | 0 | 4 |
| منگنه سیب | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| لیکور توت | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
می توانید جدول را برای استفاده شخصی از اینجا بارگیری کنید.
