.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

رکورد جهانی پرش طول ، پرش از ارتفاع و پرش ایستاده

جدا کردن هیچ رکورد جهانی برای پرش غیرممکن است ، زیرا انواع مختلفی از آنها وجود دارد. می توانید در طول ، ارتفاع ، با میله ، با دویدن یا از یک مکان بپرید. طبیعتاً شاخص ها در همه جا متفاوت خواهند بود. همچنین ، کنتورهای گرامی برای مردان و زنان متفاوت خواهد بود ، بنابراین مسابقات قهرمانی مختلط جنسیت وجود ندارد.

مسابقات دو و میدانی هر ساله در کشورهای مختلف برگزار می شود. بیایید ببینیم که اسامی آنها در نوع خود بهترین در تاریخ هستند.

رکورد جهانی پرش ارتفاع زنان در سال 1987 ثبت شد. سپس ، در 30 آگوست ، در رم ، ورزشکار بلغاری ، استفا کوستادینووا ، توانست از ارتفاع 2 متر و 9 سانتی متر عبور کند. معلوم می شود که یک نفر هنوز قادر به پرش بالاتر از قد خودش است!

ماهیت تمرین این است که جامپر ابتدا باید پراکنده شود ، سپس از زمین فشار داده و سپس بدون برخورد به آن از بالای میله بپرد. برای عملکرد فنی و صحیح ، ورزشکار باید توانایی پرش و هماهنگی حرکات و همچنین کیفیت دو سرعت را داشته باشد. دوام استقامتی که در مقاله بعدی ذکر شد ، به آنها در تمرین کمک می کند.

رکورد جهانی ایستادن پرش طول 3.48 متر است. ری یوری آمریکایی با چنین شاخصی خود را در سال 1904 متمایز کرد. می خواهم یادآوری کنم که او 8 بار مدال آور المپیک شد! و انگیزه پیشرفت حرفه ورزشی برای او یک بیماری خطرناک کودکی بود که در آن زمان گسترش یافته بود. فلج اطفال پسر را به ویلچر زنجیر بست ، اما او نمی خواست این وضعیت را تحمل کند ، شروع به کار سخت و تقویت عضلات پاها کرد ، که پس از آن او را به عنوان قهرمان دو و میدانی رساند.

بیاموزید که چگونه با کلیک روی پیوند از مکان دور پرش کنید.

رکورد جهانی پرش با تیر در زنان امروز متعلق به هموطن ما النا ایسینبایوا است. النا فقط می تواند توسط خودش شکست بخورد. به هر حال ، از سال 2004 تا 2009 شروع می شود. فقط او از نتیجه خودش پیشی گرفت. اکنون تخته 5.06 متر است. چه کسی می داند که قهرمان در بازی های المپیک تابستانی برزیل بدون رسوایی دوپینگ چه نتیجه ای را می تواند نشان دهد. شاید جهان در عملکرد او یک رکورد جهانی جدید را از دست داده است.

در میان انواع پرش های افقی ، می توان رکورد جهانی پرش طول را با شروع دویدن نیز متمایز کرد. مدت هاست که این نوع ورزش دو و میدانی در ورزش های المپیک گنجانده شده است. در میان مردان عنوان برنده توسط مایک پاول با علامت 8.95 متر نگه داشته می شود. و در بین زنان ، بهترین نتیجه توسط گالینا چیستیاکوا نشان داده شد و 7.52 متر است.

رکورد جهانی پرش ارتفاع مردان از سال 1993 غیرقابل دستیابی است. نویسنده آن خاویر سوتومایور از مرز 2.45 متر پرش کرد. می خواهم یادآوری کنم که به مدت 5 سال ، از سال 1988 ، او به تدریج 1 سانتی متر عملکرد خود را بهبود بخشید ، علاوه بر این ، او همچنین دارای 17 امتیاز از 24 بالاترین امتیاز تاریخ است.

پیوند را دنبال کنید و یاد بگیرید که چگونه یک نشان TRP طلایی دریافت کنید.

ویدئو را تماشا کنید: An athlete uses physics to shatter world records - Asaf Bar-Yosef (اوت 2025).

مقاله قبلی

Olimp Knockout 2.0 - بررسی قبل از تمرین

مقاله بعدی

علائم و درمان دیسک فتق شده ستون فقرات کمر

مقالات مرتبط

تکنیک دویدن برای مبتدیان و پیشرفته: نحوه دویدن صحیح

تکنیک دویدن برای مبتدیان و پیشرفته: نحوه دویدن صحیح

2020
چگونه می توان عضلات سینه را در سالن بدن سازی کرد؟

چگونه می توان عضلات سینه را در سالن بدن سازی کرد؟

2020
تکنسین Limp Bizkit استانداردهای TRP را به خاطر تابعیت روسیه تصویب می کند

تکنسین Limp Bizkit استانداردهای TRP را به خاطر تابعیت روسیه تصویب می کند

2020
چگونه برای مسابقات Rogaining آماده شویم؟

چگونه برای مسابقات Rogaining آماده شویم؟

2020
آماده سازی نهایی برای ماراتن

آماده سازی نهایی برای ماراتن

2020
چرا هنگام دویدن نمی توانید خرج کنید

چرا هنگام دویدن نمی توانید خرج کنید

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
چگونه عضلات لاغر بدست آوریم

چگونه عضلات لاغر بدست آوریم

2020
کارتون های مربوط به ورزش ، سبک زندگی سالم و TRP برای کودکان: چه انتظاری در سال 2020 وجود دارد؟

کارتون های مربوط به ورزش ، سبک زندگی سالم و TRP برای کودکان: چه انتظاری در سال 2020 وجود دارد؟

2020
چگونه هنگام چمباتمه زدن به درستی نفس بکشیم؟

چگونه هنگام چمباتمه زدن به درستی نفس بکشیم؟

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت